建築物と一緒で胸も土台、材料、職人が必要です。

土台とは大胸筋に必要な良質なタンパク質、そして職人は女性ホルモン

土台とは大胸筋に必要な良質なタンパク質、これは材料にもなります。そして職人は女性ホルモン。
それらの成分を身体へ巡らせる為には血行を良くする事も大切です。
冬はホルモンのバランスが崩れやすいと言われますが、それは寒さで血行が悪くなるからです。

バストの土台作りに必要なタンパク質とステロイドサポニンを含むハーブや
女性ホルモン（エストロゲン）に似たイソフラボンたっぷりのハーブ、
血流サポートやイライラ解消、成長ホルモンアップに期待の成分
という理由でこれらのサプリを選択しました。

GABA以外の※印のハーブサプリは1回にそれぞれ1錠ずつ3種類まとめて飲みました。
商品のパッケージに書かれた用法で1回2錠と書かれているサプリも
前記の理由で（大きなアメリカ人仕様なので）1錠ずつにしました。
そして常に体の中にハーブの成分が途切れなく有るように
できるだけ同じ時間帯に飲むようにする方が良いので毎食後に飲用。
マッサージは風呂上がりに1回5分程度。くるっと円を描くように＋下から上へ上げるように。
GABAは血行・リラックスに加え成長ホルモン値が高まるらしいのでハーブじゃないけど選択。
成長ホルモンなら就寝中に補助してあげた方が良いだろうと寝る前にGABA1錠をチェストベリーのティで飲用。
チェストベリーのティはハーブガーデンショップのティバックを活用。
苦いハーブなので少し多めのお湯で抽出しました。
チェストベリーのティもクラス2bで妊娠中の使用は出来ません。

すぐ試してみたい！そんなあなたに
成人女性、つまり妊娠してもおかしくない方が
サプリやちまたで流行っている健康法などを試す場合は
生理初日から飲用を開始することをオススメします。
生理が始まった＝妊娠してないことが判明してからです。
サプリは薬ではなく食品ととして分類されますが自然な方法で食べ物を頂くという事からは外れます。
このような配慮をまず取っておくことが良いでしょう。
万が一途中で妊娠に気がついた場合でも分かった段階で飲用を止めれば影響は有りません。
今は妊娠検査薬もかなり早い段階で分かります。

生理が遅れて1週間も経てば完全に分かる精度です。
これは受胎してまだ3週間で妊娠周期で言うと5wですから
この時期に飲用を中止していただければ影響は出ません。
なぜならまだ胎盤も出来てない時期で、お母さんからの栄養を直接貰ってもいません。

心音が確認できる初期の頃に残念ながらお星様になった赤ちゃん。
何がいけなかったかしらとご自身を責めるお母さんも多いかと思います。
でも原因のほとんどは染色体異常などの避けられない事情です。
決してお母さんの所為などではないのです。
初期の流産は結構な確率であります。15％程度と言われます。
100人の妊婦さんがいたら15人くらいの人が流産になってしまうという数字です。
私も28歳の時に繋留流産を経験しています。